HAKKIMDA

Boğaziçi Üniversitesi Siyaset Bilimi ve Uluslararası İlişkiler bölümünden mezun olduktan sonra bir süre İspanya’da yaşadım. İstanbul’a döndükten sonra  11 yıl boyunca kurumsal iletişim alanında çalıştım.

Yoga, kızımla beraber hayatıma girdi. Sorunsuz bir hamilelik dönemi geçirmem ve  doğal doğum yapabilmemde hamile yogası pratiğim bana çok yardımcı oldu.

Benim için yoga;

Bedenimi hissederek ve onun hassas sınırlarının farkına vararak başlayan ruhani bir pratik; 
hissettiklerimi, duygularımı, düşüncelerimi pozlar aracılığıyla gözlemlediğim anlar toplamı; 
umudu, cesareti, alçakgönüllüğü, hoşgörüyü, şükretmeyi, iyimserliği, şefkati, değişimle başa çıkabilme gücünü, kendine güveni içinde barındıran bir yaşam alanı... 

2014 yılından bu yana Yogaşala İstanbul’da vinyasa seansları; aynı zamanda özel ve grup yoga seansları düzenliyorum. Boğaziçi Üniversitesi Mezunlar Derneği'nde "Sandalye Yogası, Nefes ve Farkındalık Pratikleri” atölyeleri yapıyorum. Acıbadem Hastaneleri için de online hamile yogası seansları düzenliyorum.

Aldığım uzun soluklu eğitimlerle beraber şimdiye kadar aralarında Elena Brower, Seane Corn, Carlos Pomeda, Dylan Bernstein, Berrak Yurdakul gibi uzmanların olduğu yoga ve farkındalık atölyelerine katıldım.

Yoga öğretisinin; hepimizin kişisel yolculuklarına ışık tutacağına, karanlıkta kalan köşeleri aydınlatacağına inanarak, kendi pratiğimde deneyimlediklerimi sizlerle paylaşmak istiyorum. Yoga aracılığıyla bağ kurduğum herkesin kendi yaşam amaçlarıyla uyumlu yaşamalarına destek olabilmeyi diliyorum.